1er Shao Lin
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L’enchainement de Shao Lin est assez long et a été divisé en cinq parties pour son apprentissage. Le premier enchainement se distingue des Lien Pu Chuan par sa fluidité et des gestes, déplacements, transferts de poids plus sophistiqués. Répéter l’exercice lentement dans un premier temps de façon à vous imbiber de sa structure et son …